09 75 22 21 89 ledeltadolois@gmail.com

Laure-Anne est professeure de yoga certifiée, Vinyasa Yoga et Yin Yoga.

 

Depuis le début de l’année 2022, le Delta accueille chaque semaine, Laure-Anne pour des cours de Yoga dans sa belle cave voutée.

Cours de Yoga Doux – lundi de 18h à 19h

Séance de méditation suivie d’une pratique de postures tout en douceur pour relâcher les tensions physiques et mentales et profiter pleinement du temps de relaxation final.

Cours d’1h accessible à tous.

Cours de Yoga Vinyasa Niveau 1 – lundi et vendredi de 10h à 11h

Séance de Yoga dynamique, un temps de méditation suivi d’un flow enchaînant harmonieusement les postures et un temps de relaxation.

Cours d’1h accessible à tous.

Cours de Yoga Vinyasa Niveau 2 – Vendredi de 18h à 19h

Séance de Yoga dynamique, un temps de méditation suivi d’un flow enchaînant harmonieusement les postures et un temps de relaxation.

Cours d’1 heure accessible aux élèves ayant déjà pratiqués le yoga.

Séance de Yin Yoga – 1 fois par mois le samedi :  10h à 11h15

Une séance pour lâcher les tensions de la semaine et prendre un temps pour soi. Le Yin Yoga  est un yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga mais, avec une approche de lâcher prise profond et total. 

Merci d’apporter votre tapis.

Tarif de la séance : 15 € 
Nombre de participant limité à  4 personnes/groupe

 

Réservation obligatoire sur Calendly

 

Pour valider ton inscription, effectue ton paiement avant chaque séance sur Paypal ou directement après de Laure-Anne.